Bilan de vie
Certaines étapes de l’existence peuvent s’avérer plus délicates à traverser : transitions de vie, changements importants, deuils, entrée dans une nouvelle phase, mi-temps de la vie ou encore préparation à la retraite. Ces moments suscitent souvent le besoin de prendre du recul, de mieux se connaître, de réfléchir à ses valeurs, à ses besoins ou à la manière d’avancer. Comme l’a souligné Erik Erikson dans sa théorie du développement psychosocial, chaque période de la vie confronte l’individu à des défis spécifiques : par exemple, l’âge adulte à la recherche d’équilibre entre intimité et isolement, la maturité à la tension entre générativité et stagnation, et la fin de vie à la quête d’intégrité plutôt que de désespoir. Ces passages peuvent être accompagnés par l’écoute bienveillante d’une personne extérieure, qui aide à mettre des mots sur ce qui est vécu et à trouver un nouvel équilibre. Ce travail peut également inclure une dimension spirituelle, selon la sensibilité de chacun.
